Оксана Викторовна Клиницкая

Deal Screener • Deal Filter • Независимый VC / Pre-seed аналитик
С 1998 года в корпоративных финансах — напрямую с владельцами капиталов и лидерами Forbes.
Опыт IPO и кризисов 2006–2008: «Уралкалий», «Камкабель», группа компаний «Экс», передел Соликамского магниевого завода.
Ex-начальник отдела промышленности, Ex-советник гендиректора, Ex-начальник корпоративных коммуникаций СИБУР (Пермь).
Квалифицированный инвестор по образованию и доходу.

Снайперски выявляю перспективы и риски, сохраняю время капитала, стою рядом с теми, кто решает.
Связаться: @oksana_klinitskaya • hello@oklinitskaya.ru
scioksana ©
Сессия 3.
Готовка. Основное.
Заготовки. Еда с собой.
Из этого видео вы узнаете о том, что нет обязательных продуктов. Желательные имеются )
Проведите инвентаризацию своей продуктовой корзины
Разборчивость нужна не только в предметах гардероба, дизайна, но и в выборе еды, эмоций, реакций.
Зачем и как переходить — объединять приемы пищи.
Догматы и запреты снять, комфорт найти. Свой личный комфорт, а не подружки.

Не хотим есть — не едим.
Не надо быть стахановцем.
Все просто.
Из этого видео вы узнаете, что кратность питания непостоянна. Зависит от образа жизни, чувства голода, настроения и тд. Образ жизни надо подгонять под себя, в не себя под него. Отследите сколько раз вы едите, учитывайте и сливки в кофе и печеньку к чаю и орешек и снятие проб.
Уважение своего тела подразумевает осознанность, а дисциплина даётся легко.
Завтрак это не ужин и не обед, ужин это не завтрак и не обед.
Более подробно о структуре.
Основа рациона, примерное меню.
Из этого видео вы узнаете о том, что завтрак это не ужин и не обед, ужин это не завтрак и не обед. Сравните свои приемы пищи с тем, что предлагаю я.
День на день не приходится, так и потребности организма меняются.